美容・健康

夏休みです。 学生さんの夏休み、時間はかなりあります。 社会人からするとあれやこれや有意義に使えばいいじゃない、と思うのですが僕の学生時代を思い返してみるとだらだらしていました（汗 夏休みに入ったとき ...

夏真っ盛り。 汗をかきます。 それはもう滝のように流れてきます。 学生時代運動部の人であれば汗のかいたＴシャツを雑巾のように絞って汗を拭いた思い出があるかもしれません（引用：スラムダンク）また夏はじっ ...

熱中症の応急処置。 記事の性質上、早速本題に入らせていただきます。 熱中症の応急処理 □　涼しい場所へ避難し服をゆるめよう □　首、わきの下、太ももの付け根を冷やそう □　水分を補給しよう（意識がない ...

夏真っ盛り。 海開き、プール開き。 海は広いな大きいなで泳ぐのも楽しいですし、プールでわいわいきゃいきゃいはしゃぐのも楽しいです。 ですが海やプール。 水着は上半身裸ですので普段日焼けしないところが日 ...

冷え性です。 冬も辛いですが、暑いはずの夏でも辛いですね。 足元がぞくぞくと寒い。 そんな状態ですと熟睡もできないので睡眠不足になりがちです。 睡眠不足になると身体が疲れて欝気味になり 外出しないので ...

うつ病が国民病と言われて久しい現在。 社会に出ているものならば誰しもうつ病にかかる可能性があります。 ・やってもやっても終わらない仕事 ・上司からのパワハラ、セクハラ ・取引先の無茶苦茶な要求 など過 ...

夏バテです。 誰もが一度は経験したことがあるでしょう。 ・だるい ・眠れない ・食べれない と３拍子揃っております。 うつ病との違いは明確に線引きはできないのですが 夏バテの場合は夏の期間中の比較的短 ...

献血です。 よく街中でも血液型の何型が不足している というような看板が立っていたり 会社に献血車がきて社内放送がかかったり たまに献血を見かける機会があるのですが そもそも血を採られる恐怖もあって な ...

頭皮マッサージ。 気持ちいいですよね。 特に暑い夏は頭皮に脂分が溜まりやすく 清潔に保つことが様々なトラブルを防ぐ対策になります。 また頭皮マッサージをすると気持ちよく 寝覚めがすっきりするような気が ...

夏本番。 日常的に強い日差しにさらされる。 道路を歩くときはもちろんのこと バーベキューをしたりプール、海に行って泳いだり。 ゴルフや野球、サッカーなど屋外スポーツをしたり。 日焼けを避けることは難し ...