美容・健康

はい、みんなのアイドルあそおです。 本日の問い合わせはこちらです。 ポイント 忙しくて睡眠時間がとれません。昼寝や徹夜明けで仮眠をとろうとするのですが、いつも明け方でばててしまい、少しだけ寝ようと思っ ...

嫌なことを言われた、嫌な出来事があった。 早く忘れて切り替えたいのにできない。 休日も引きずってなんだか辛い。 そんなときの対処法を記載いたします。

りらっくまねこ 私も本厄を迎え、だいぶおじさんになりました。 おじさんになったからこそ、肌ケアと外見はすっきりしとかなければいかんな と思う今日この頃。 鼻毛が出ないように切ったり、爪の白いところが残 ...

強いストレスを感じる現代。会社にいきたくない日が続きます。 そんな社会を生きるものとしてストレス対策＝ストレスに対する対処行動＝ストレスコーピングをを適切に行うことは大切です。 そして今回のストレスコ ...

9月病。 新入社員がかかりやすいゴールデンウィーク明けの5月病は有名ですが9月病という症状もあります。 季節変動性の精神疾患、といえば難しいのですが昔から言われる「季節の変わり目に体調を崩しやすい」と ...

骨粗しょう症。 骨密度が低下することで骨が脆くなり骨折をしやすくなります。 骨折というと激しい衝突や無理な運動をして怪我をすると発生するイメージですが、骨粗鬆症となり骨密度が低下すると歩いたりつまずい ...

毎年冬になると猛威を振るうインフルエンザ。 大人でもインフルエンザにかかるとかなりの高熱が出て相当に苦しい思いをする場合があります。 そして高熱が出て医療機関に行ってインフルエンザと診断されれば学校や ...

5月も下旬となり夏が近づき暑くなってきた。 しかしなぜかこの時期に、鼻水がとまらない、目がかゆいなど花粉症のような症状が出た。 でも花粉症のピークの時期って３～４月の春、よく聞くのがゴールデンウィーク ...

春になって何故か頭皮のみが痒い。 シャンプーが悪いのかと思って２，３日シャンプーを使わずお湯のみで頭を洗ったがどうにも症状は軽くならない。 そういえば花粉症の影響で肌が荒れると聞いたことがあるが、目や ...

花粉症。 噂には聞いていたけれどまさか自分は花粉症なのか？ 涙が出たり鼻水が止まらなかったりするわけではないけれど。 春先になってから鼻の奥が乾燥してかゆくてむずむずする違和感がずっとある。 いままで ...