美容・健康

猫眠り

生活のハウツー 美容・健康

仮眠で寝すぎる場合の対処法。昼寝や徹夜明け時の短時間仮眠の方法。

2021/11/8    ,

はい、みんなのアイドルあそおです。 本日の問い合わせはこちらです。 ポイント 忙しくて睡眠時間がとれません。昼寝や徹夜明けで仮眠をとろうとするのですが、いつも明け方でばててしまい、少しだけ寝ようと思っ ...

木の心

美容・健康

嫌なことが頭から離れない。休日もモヤモヤして全然休めないときの対処法。

嫌なことを言われた、嫌な出来事があった。 早く忘れて切り替えたいのにできない。 休日も引きずってなんだか辛い。 そんなときの対処法を記載いたします。

りらっくまねこ

美容・健康

眉毛の整え方で男らしい清潔さを。美容室で眉カットをしてきた備忘録。

2021/1/5    ,

りらっくまねこ 私も本厄を迎え、だいぶおじさんになりました。 おじさんになったからこそ、肌ケアと外見はすっきりしとかなければいかんな と思う今日この頃。 鼻毛が出ないように切ったり、爪の白いところが残 ...

ベッドの枕

美容・健康

ストレスの解消の方法。効果的な寝る方法をいろいろ模索しました。

2019/10/27    ,

強いストレスを感じる現代。会社にいきたくない日が続きます。 そんな社会を生きるものとしてストレス対策=ストレスに対する対処行動=ストレスコーピングをを適切に行うことは大切です。 そして今回のストレスコ ...

男性の悩む姿

美容・健康

新入社員もかかりやすい9月病の症状!その原因と対策、対処とは

2019/10/27    , ,

9月病。 新入社員がかかりやすいゴールデンウィーク明けの5月病は有名ですが9月病という症状もあります。 季節変動性の精神疾患、といえば難しいのですが昔から言われる「季節の変わり目に体調を崩しやすい」と ...

JR大崎駅周辺

美容・健康

骨粗しょう症とはなんぞ。原因と発症率を低下させる対策は。

2019/10/29    

骨粗しょう症。 骨密度が低下することで骨が脆くなり骨折をしやすくなります。 骨折というと激しい衝突や無理な運動をして怪我をすると発生するイメージですが、骨粗鬆症となり骨密度が低下すると歩いたりつまずい ...

マスクで咳払いする女性

美容・健康

隠れインフルエンザとはなんぞ?その症状と対策、対処法は

2019/10/29    

毎年冬になると猛威を振るうインフルエンザ。 大人でもインフルエンザにかかるとかなりの高熱が出て相当に苦しい思いをする場合があります。 そして高熱が出て医療機関に行ってインフルエンザと診断されれば学校や ...

五月の雲

美容・健康

季節外れの花粉症なのか。5月の花粉症の原因と対策はなんぞ。

2019/10/29    ,

5月も下旬となり夏が近づき暑くなってきた。 しかしなぜかこの時期に、鼻水がとまらない、目がかゆいなど花粉症のような症状が出た。 でも花粉症のピークの時期って3~4月の春、よく聞くのがゴールデンウィーク ...

スーツ姿で頭を掻く人

美容・健康

花粉症の症状で頭皮のみがかゆくなる?かゆみの原因と対処法

2019/10/29    ,

春になって何故か頭皮のみが痒い。 シャンプーが悪いのかと思って2,3日シャンプーを使わずお湯のみで頭を洗ったがどうにも症状は軽くならない。 そういえば花粉症の影響で肌が荒れると聞いたことがあるが、目や ...

鼻をすする

美容・健康

花粉症の症状で鼻は乾燥するのか。鼻だけかゆいのは花粉症?

2019/10/29    ,

花粉症。 噂には聞いていたけれどまさか自分は花粉症なのか? 涙が出たり鼻水が止まらなかったりするわけではないけれど。 春先になってから鼻の奥が乾燥してかゆくてむずむずする違和感がずっとある。 いままで ...

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