美容・健康

睡眠わんこ

生活のハウツー 美容・健康 雑学・おもしろネタ

昼寝で寝すぎない方法。寝すぎたが生活リズムを戻したい時は。

2019/10/29    ,

昼寝。 気持ちいいですよね。 忙しいサラリーマンであれば休日くらいはゆっくりしたい。 土曜の昼下がりに昼食後コタツで横になっているとついつい眠ってしまいます。 そして起きたら夕方で。 夜寝ようと思って ...

肩にスーツのビジネスマン

美容・健康

肩こりの原因はたばこに有り?タバコを禁煙する方法とやめるきっかけ

2019/10/30    ,

辛い肩こり。 普段のお仕事がデスクワークの方ならば強く感じているのではないでしょうか。 肩が凝らない人もいますが、現代人はだいたいお仕事でパソコン、プライベートでスマホを見ることが多いですね。 よって ...

腰が痛い人

美容・健康

ぎっくり腰は冷やす温める、どっち?腰痛や痛みの緩和は?

2019/10/30    ,

ぎっくり腰。 やってしまいましたか(汗 立って動くのも辛いですよね;; 僕も12歳の時にぎっくり腰をやりましたが腰が痛い状態って何にもできないですね。。 もっとも昼休みのドッジボールは意地でやってまし ...

腕組み

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冷え性の原因男性編。二の腕や太ももが冷たい時の対策は。

2019/10/30    ,

密やかに増加している男性の冷え性。 冷え性は女性が圧倒的に多い印象ですが男性でもちらほらいらっしゃいます。 手足などの末端ではなく冷え性で二の腕や太ももが冷たいという症状を訴えるかたもいらっしゃいます ...

夕焼けのビル

美容・健康

肩こり解消のグッズ。その効果と会社の休憩時間でできる方法は。

2019/10/30    ,

肩こり。 つらいですよね;; それでも会社に行って仕事しなきゃいけないけれど。 デスクワークだししかも勤務時間がとっても長い日本の会社。 肩や腰がバリバリに硬くなってしまうことも多々あるでしょう。 で ...

お店のシャッターおじさんの顔

美容・健康

肩こりの解消をストレッチで。簡単に自宅でできる方法は何。

2019/10/30    ,

肩こり。 ひどくなるとつらいですよね。 常に肩の痛みが気になって集中できないし、鼻の奥が詰まった感じがして違和感があったり。 特に春の肩こりは鼻の奥に違和感があることから花粉症と勘違いする場合もあるの ...

美容・健康

肩こり解消のネックレス。ピップマグネループの効果はいかに。

2019/10/30    ,

ピップマグネループ 肩こり。 慢性的な肩こりはつらいですよね。 朝起きたときから起き上がるのがまずつらい。 仕事中もパソコン作業をしているとつらい。 仕事帰りにスマホを見ているとつらい。 家に帰ってゲ ...

俯く女性

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連休明けに仕事に行きたくない。気持ちが切り替えできずにつらい時の対処法。

2019/10/30    ,

連休。 年末年始にお盆にゴールデンウィーク。 連休に入る前は少しうきうきするけれど、いざ連休に入ってしまうとついやりたいと思っていたことができずだらだらしてしまう。 そして仕事のことが頭から離れずにな ...

腰の棒

美容・健康

腰が痛い原因。腰痛の緩和、改善、解消と病院へは行くべきか。

2019/10/30    ,

腰が痛い。 慢性的に痛い。 立ち仕事だから仕方ないのかもしれないけれど腰が凝ると辛い。 しゃがんでもお辞儀しても腰が痛いし。 かといってコルセットをつけると癖になりそうだし。 そもそもどうして腰が痛く ...

光氷

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慢性的な冷え性の改善方法。食べ物やお風呂でできる対策とは。

2019/11/8    ,

慢性的な冷え性。 体がとても冷たいと、ダイエットをしてもやせにくいですね。 冷え性の改善はダイエットにも健康にも大きな貢献をしてくれることでしょう。 しかしながら、おうちに小さなこどもがいたりする育児 ...

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